Video: Dos Ejercicios Facilitos Para Tonificar Brazos Y Espalda Por Cristina Zuniga.

Este circuito es de dos ejercicios, El primer ejercicio  son push ups con TRX, 10 repeticiones  cuatro veces. y el Segundo es un ejercicio llamado bent over pull ups, de este ejercicio es ideal hacer 15 repeticiones 4 veces. Al finalizar el circuito de 4 repeticiones te recomiendo un set de abdominales para completar tu entrenamiento.

photo by Cristina Zuniga

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